RANDO PLUS MARSEILLE (RPM)

La randonnée, la marche nordique et plus…
Réunions tous les jeudis de 18h30 à 19h30
au CMA de la Rosière
40 avenue de la Rosière – 13012 Marseille
Pour tout renseignement, appeler le 06 75 22 58 33


Réunion de rentrée : le jeudi 7 Septembre 2023 à 18h30
attention : nombre de places limité


Nous vous proposons tout un ensemble d'activités, avec une seule cotisation...

LA RANDONNEE PEDESTRE

Pour des randonnees toniques à Marseille en toute saison

Nos randonnées sont variées, avec différents niveaux.
Elles se déroulent tous les mardis, tous les dimanches, parfois des samedis
avec des sorties techniques, plus de nombreux week-ends et des semaines.
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LA MARCHE NORDIQUE

Pour des randonnees toniques à Marseille en toute saison

Nos sorties ont lieu sur Marseille tous les samedis matins.
Nous avons des sorties "loisir" et des sorties "toniques".
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LA MONTAGNE

Pour des randonnees toniques à Marseille en toute saison

En été, dans tous les massifs.
Nous proposons des Week-ends et des séjours d’une semaine.
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LES RAQUETTES

Pour des randonnees toniques à Marseille en toute saison

L'activité "Raquettes" se présente sous deux formes : les sorties "alpines"
et les sorties "loisirs".
Nous proposons des Week-ends et des séjours d’une semaine.
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NOS VALEURS - NOTRE FONCTIONNEMENT

Nous sommes attachés à plusieurs principes :

- conserver un groupe à taille humaine

- susciter une participation de tous

- faire vivre une vie associative constructive

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CONVIVIALITE ET CULTURE

Pour des randonnees toniques à Marseille en toute saison

La convivialité est un objectif majeur de notre "vivre-ensemble".

La culture est un facteur d'enrichissement individuel et collectif.

Tous les jeudis soirs, après notre réunion hebdomadaire, une animation
est proposée (conférences à thème, soirées conviviales, atelier d’écriture,
échanges de lectures, improvisation théâtrale, sophrologie, gymnastique sensorielle).
En plus, nous faisons régulièrement du longe-côte et de la pétanque

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LE PROGRAMME DES ACTIVITES

Pour visualiser le programme en cours :
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